Afortunadamente son cada vez mas los hombres que se preocupan por su imagen personal, por lo que se encuentran en la continua búsqueda de tratamientos y soluciones para lograr siempre un look masculino perfecto.

Es un hecho que existen grandes diferencias en cuanto al cutis de hombres y mujeres, por lo que son varios los consejos para el cuidado de la piel del hombre que si se ponen en práctica de seguro hará que luzcan siempre frescos y saludables.

CONSEJOS PARA EL CUIDADO DE LA PIEL DEL HOMBRE
Aunque se puede decir que los pasos son los mismos que en las mujeres, por supuesto los productos cosméticos y de limpieza no son los mismos.

Limpiar: lavarse la cara diariamente con un buen jabón es el primer paso para evitar un aspecto grasoso o la aparición de granitos y de paso remover las células muertas.

Tonificar: refrescar, hidratar la piel y cerrar los poros son tan solo algunas de las funciones de un tónico de limpieza.Humectar: utilizar un humectante con protección solar es el ultimo paso para dejar la piel además de limpia, protegida contra los agentes nocivos del medio ambiente y por supuesto del desgaste diario.

Afeitarse después de la ducha y utilizar un tratamiento especial al terminar, es importante para dar un poco de frescura al rostro.

El uso de cremas para el contorno de ojos es vital para evitar y corregir la aparición de ojeras y bolsas.

Ponerse ocasionalmente tratamientos nutritivos e hidratantes ayudará a mantener siempre una piel en excelentes.

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Las rutinas de belleza son habitos que debemos crear para lucir mucho más guapas durante más tiempo, si eres constante con este tipo de cuidados verás que tu aspecto se ve beneficiado con el tiempo.

Es importante destacar que los rituales de belleza no son milagrosos, tu cabello no se verá brilloso y manejable en cuestión de segundos, ni la celulitis desaparecera de tus muslos solo porque un día aplicaste algún remedio o mascarilla, debes estar consiente de que la disciplina es tu gran aliada en estos casos, debes darte cuenta de que si eres constante en tus rutinas de belleza lograrás los cambios deseados, de lo contrario no servirá de nada que apliques mascarillas y tratamientos una sola vez al mes, recuerda ser constante ylos resultados se veran.

Algunos cuidados básicos que debes tomar en cuenta para diseñar y realizar tu rutina de belleza son los siguientes:

Mascarilla
Debes elegir una mascarilla que vaya de acuerdo a tu tipo de piel, recuerda que en este sitio podrás encontrar alguna hecha en casa con ingredientes naturales, no importa si tu cutis es seco, graso o mixto, podrás encontra alguna para tu tipo de piel, deberás aplicarla según se indique, pero regularmente este tipo de mascarillas se deben colocar una o dos veces a la semana.

Loción astringente
Puedes aplicar después de las mascarillas algun tónico o loción astringente, el agua de rosas también va muy bien, es muy importante que siempre elijas ingredientes naturales combinados en una base de agua, estos ayudan a no resecar la piel.

Crema humectante
Las cremas deben estar en tu punto máximo en lo que habla sobre rutinas de belleza, después de haber colocado la mascarilla y el tónico te recomendamos que humectes tu piel con alguna crema.

Diariamente debes aplicar cremas humectantes y no solo en tu rostro, tu cuerpo también merece este tipo de cuidados, puedes incorporar una crema con protector de rayos UV para que la rutina de belleza sea mucho más completa.

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La celulitis es un enemigo de casi todas las mujeres ya que en mayor o menor medidas la gran mayoría la padece. No es una enfermedad pero nos preocupa debido a lo antiestético que se ve nuestro cuerpo y esta puede llegar a afectar nuestra autoestima. 

Hay ciertos alimentos que ayudan a reducir y prevenir la celulitis, ya que tienen bajos niveles de sodio y un alto contenido de potasio, lo cual es muy beneficioso para el cuerpo. 

Te acercamos la lista de alimentos para que las puedas incluir en tu dieta diaria y así darle pelea a la celulitis. 

• Frutas como banana, uvas negras, manzanas, frutillas y fresas, naranjas, pomelo. 
• Verduras y hortalizas como repollitos de Bruselas, berenjena, calabaza, zanahoria, brócoli, batata, espinaca, ajo, cebollas, pimientos. 
• Otros alimentos como frutos secos, germen de trigo, avena, y todo tipo de cereales integrales, aceite de oliva, te verde entre los mas importantes. 

 El consumo de estos alimentos en forma variada pero periódica es una forma de incorporar antioxidantes, minerales, vitaminas y propiedades nutricionales muy positivas. Reducir el consumo de sal y los azucares refinadas en las comidas y bebidas es fundamental para reducir y combatir la celulitis. La comida chatarra y las gaseosas en todas sus categorías no son recomendables para quienes quieren mejorar o contrarrestar la celulitis. 

La alimentación sana es clave para que el cuerpo elimine toxinas, líquidos y favorezca una mejor recuperación del organismo a nivel interno y luego esto se refleje, sin importar la edad que tengamos.

El ejercicio frecuente es muy importante, realizar tratamientos como masajes, mesoterapia, liposucción, lipoescultura ultrasónica, ayudan a reducir y eliminar la celulitis. Además hay cremas y lociones para esta afección tan común que mejoran el aspecto. Cada mujer debe buscar que tipo de tratamiento es el más adecuado para ella, pero todas debemos alimentarnos sanamente con buenos hábitos para poder potenciar la mejora de la celulitis. 

Es aconsejable para obtener buenos resultados combinar varios tratamientos estéticos,una buena alimentación y hacer ejercicio de esta forma se logran resultados muy buenos.

Consultar al medico antes de comenzar tratamientos es vital para que nos asesore sobre que técnica, crema o tratamiento de belleza podemos hacer para combatir la celulitis.

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