Cuando pasa por la etapa del embarazo, experimenta muchos cambios gracias a las ya conocidas hormonas, pues estas se ven multiplicadas durante los 9 meses de gestación. Entre estashormonas tenemos a la ya conocida progesterona y a los estrógenos.

Y estas hormonas no sólo causan cambios en nuestro estado de ánimo, sino en nuestro cuerpo y piel. Me pregunto yo, quién no ha escuchado hablar de las ya temidas estrías durante el embarazo, si es que ya ha pasado por esto y, de repente, las tiene. Todas hemos escuchado sobre esto. Ahora nos toca saber cómo prevenirlas y cómo cuidar nuestra piel durante esta hermosa etapa.

Lo básico durante el embarazo es cuidar nuestra alimentación y estar con un estado de ánimo bastante tranquilo. Los estrógenos se encargan de que a tu piel le llegue mayor hidratación y circulación; pero, esto puede ser caótico en algunas zonas, como en los muslos, donde pueden marcar más la celulitis. No te preocupes, generalmente, esto desaparece después del parto.Es obvio que durante el embarazo una aumento de peso, pero está en tus manos tratar de que este aumento no sea tan brusco, pues si esto sucede podrías originar que se rompan las fibras elásticas que tenemos en la piel, lo cual ocasionaría la aparición de estrías. Para esto es necesario que controles tu peso y que hidrates constantemente tu piel con cremas, favoreciendo así la elasticidad de la misma. También, durante el embarazo, puede aparecer acné o algunas manchas oscuras en nuestro rostro, por lo que es sumamente recomendable que utilices una buena crema facial, que hidrate y limpie los residuos de nuestra piel.

Finalmente, trata de tomar una ducha todas las noches antes de ir a la cama, y en la medida de lo posible, reemplaza los jabones por aceites naturales que puedan revitalizar tu piel. También, viene muy bien hacerte suaves masajes con cremas hidratantes o aceites en algunas zonas, como en las mamas y vientre, para que ayudes en la circulación y tonificación de tu piel. ¡Suerte!

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RESÚMEN...

Nuestro cuerpo hay una enorme red de venas, que llevan la sangre de una parte del cuerpo a otra.

Cuando ocurre algún daño incluso en una sola vena, el flujo sanguíneo se ve afectado; Esto puede llevar a varias enfermedades. Muchas veces las venas se congestiona debido a los coágulos de sangre y esto también puede dar lugar a diversas enfermedades.
Debido a la lesión de las venas aparecen como hinchadas y azuladas.
Esta condición se conoce como venas varicosas o varices, esta es una condición muy dolorosa, pero puedes obtener algo de alivio al seguir los siguientes consejos.

Remedios caseros para las varices:

1. Con el fin de mantener una buena circulación de la sangre, el ejercicio es la única opción. Caminar, correr, montar en bicicleta y la natación son algunas de las mejores formas de hacer ejercicio. Realizando algún tipo de ejercicio de estos durante 30 a 45 minutos al día, será suficiente para mantener tu cuerpo saludable y en forma.
2. Tienes que seguir hábitos saludables de alimentación, limita tu consumo de azúcar y de sal, trate de minimizar los derivados lácteos, helados, queso…el tabaco también te puede perjudicar. Tu dieta debe consistir en verduras, frutas, nueces, pescado y productos de soja; La cebolla, el jengibre y el ajo también son efectivos para la correcta circulación sanguínea en el cuerpo.
3. La piña es también muy eficaz en el tratamiento de las varices.
4. Moras y cerezas también son eficaces en la prevención.
5. Come alimentos fibrosos, ya que esto mantendrá los intestinos limpios.
6. Para mantener la circulación sanguínea adecuada evita estar sentado o de pie en una posición durante mucho tiempo.
7. No uses ropa ajustada.
8. El descanso es también parte importante, descansa cuando sea posible.
9. Masajea las venas hinchadas con aceite de romero, ya que esto te aliviará el dolor.
10. La aplicación de vinagre de sidra de manzana en las venas también te aliviará.
11. Bañarse en agua caliente un par de veces por semana con sales de epsom también será muy eficaz.
12. La aplicación de aceite de ricino en las venas hinchadas reducirá la inflamación.
13. La vitamina E y vitamina C también son remedios caseros favorables para las venas varicosas.

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RESÚMEN...

Es muy común para nuestra piel ponerse opaca, hinchada o enrojecida, ojeras, ojos rojos, después de una noche de fiesta, sin embargo existen algunos consejos muy sencillos y eficientes para ocultar estos problemas, a continuación te explicaremos algunas recomendaciones si usted quiere solucionar estos problemas.

• Consuma abundante agua la piel se deshidrata y retiene líquidos. Es por ello que la piel se vuelve opaca y enrojecida. Esto ocurre con frecuencia cuando se ingiere harta cantidad de alcohol.

• A la hora de dormir después de la noche de fiesta utilice una almohada mas alta o dos almohadas, esto se utiliza para que nuestro rostro se deshaga del liquido retenido, de esta forma se reduce considerablemente las ojeras.

• No importa cuán agotada llegue a su casa, siempre retire el maquillaje antes de dormir, luego utilice una crema humectante.

• Otro consejo de utilidad para que la piel se mantenga relajada realice masajes circulares en el cuero cabelludo con la yema de los dedos, esto ayudará que le piel descanse mejor antes de dormir.

• Si tiene ojeras le recomendamos que utilice cremas con hidrocortisona y ponga una cuchara helada en la parte inferior de los ojos para activar la circulación de
la sangre, con esto en cuestión de minutos desaparecerán las ojeras.

• Beba agua caliente combinándolo con jugo de limón para mantener un equilibrio de acidez en el cuerpo.
• Por último maquíllese normalmente pero considere que después de una noche de fiesta necesitará un poco más, pero hágalo con cuidado no se exceda más de lo quedeba con el maquillaje.

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