Como mejorar el estado de animo,si te sientes abrumado en el trabajo y con un estado de animo muy flojo y decaido hoy queremos darte típs muy sencillos que te ayudaran a sentirte mejor y así trabajar de mejor animo. Si trabajas en una oficina trata de tener una planta en tu entorno, Las plantas ayudan a humanizarnos y relajarnos.
Armoniza tu entorno,Las distracciones roban energía, procura neutralizar tu espacio. Usa audífonos que eliminen el ruido exterior, retira los alimentos olorosos de tu escritorio y trae un calentador o ventilador si a menudo sientes frío o calor.
Parpadea: El 73 % de las personas que trabajan frente a una computadora no toman suficientes descansos. Eso es malo por que al dejar de parpadear se resecan los ojos, Toma un descanso cada 25 minutos, parpadea varias veces y mira a tu alrededor antes de volver a tu trabajo.
Armoniza tu entorno,Las distracciones roban energía, procura neutralizar tu espacio. Usa audífonos que eliminen el ruido exterior, retira los alimentos olorosos de tu escritorio y trae un calentador o ventilador si a menudo sientes frío o calor.
Parpadea: El 73 % de las personas que trabajan frente a una computadora no toman suficientes descansos. Eso es malo por que al dejar de parpadear se resecan los ojos, Toma un descanso cada 25 minutos, parpadea varias veces y mira a tu alrededor antes de volver a tu trabajo.
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