La Risa Como Terapia...

Sonreír y reír es beneficioso para la salud física y emocional.
Al reírse se ejercitan más de 400 músculos (de la cara, zona del vientre y diafragma). El movimiento abdominal favorece una respiración más profunda y efectiva liberando hormonas y neurotransmisores: endorfinas y serotonina.
Las endorfinas protegen al organismo de infecciones, contribuyen al incremento de linfocitos en la sangre, favorece que el organismo sea más resistente a todo.

No te olvides amiga de reír siempre